Artikel mit dem Tag "Yoga"



16. Juni 2019
Das Aufgehoben sein in einer Haltung von Behaglichkeit, Leichtigkeit und Ruhe ist heilsam für den ganzen Menschen. Es führt uns hinaus aus der Spirale von Anspannung und Erschöpfung..........
19. April 2019
Die griechische Insel Lesbos hat mich wieder einmal in ihrem Schoß aufgenommen. Es ist April und es regnet monsunartig, seit Tagen. Etwas Gutes aber hat das grollige Wetter. Die dunklen Wolken und der viele Regen unterstützen meinen ganz persönlichen Weg in die eigene Unterwelt........
19. April 2019
Schüler fragen mich oft, wann denn die beste Zeit zum Üben sei. .......
22. Juli 2018
Anjali Mudra symbolisiert die Lotos Blume, die nach oben zeigt, als ob unser Herz sich ausrichtet und aufsteigt, bereit, sich wie eine wunderschöne Lotos Blume im Licht der Sonne zu öffnen.............
01. Juli 2018
Alles ist doch mit Allem verbunden, oder ist alles mit etwas verbunden? Die Biologin und Feministin Donna Haraway regt zum nachdenken an.......
26. März 2018
Es wird erzählt, dass Avalokiteshvara einst das Leid der Menschen betrachtete und Tränen des Mitgefühls weinte. Aus einer dieser Tränen entstand Tara. Sie gilt den Tibetern als Essenz des Mitgefühls, als Mutter aller Buddhas..........
26. Februar 2018
Drehen wir in einer Umkehrhaltung den Körper um – Kopf unten, Herz oben -, soll somit der Prozess des Vergehens verlangsamt werden. So die Hatha Yoga Pradipika aus dem 14.Jahrhundert.
16. September 2017
"Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern." Freunde vertrauen einander, inspirieren und motivieren einander, ergänzen einander, regulieren einander, sind füreinander da. Freundschaft schafft eine Weite im Herzen und eine Öffnung des Geistes, die es uns erlaubt, einen anderen Blick auf die Welt zu haben. Einen erweiterten Blick. In den Sutren von Patanjali gibt es zwei herausragende Freundschaftspaare. Sthira Sukham Asanam und Abhyasa und Vairagya..........
27. August 2017
Asanas sind wie Mantras. Über Jahre wiederholen wir Yogis unsere Asanas, um sie ganz zu durchdringen. Sich aufzurichten, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, in Balance zu sein, überträgt sich auf den Geist und schenkt ein Leben mit mehr Zuversicht. Iyengar: „ You can think light and you can feel light.“
25. Juni 2017
DIE Hindernisse, die verhindern, dass wir Citta Vrtti Nirodha - das zur Ruhe bringen des Geistes - verwirklichen und die Möglichkeiten, diese zu überwinden, beschreibt Patanjali im ersten Kapitel der Yoga Sutras...

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