17. Februar 2018
Achte gut auf diesen Tag.........
21. Januar 2018
Winter. Zeit der langen Nächte. Zeit der inneren Einkehr. Grau. Zeit, die innere Stille zu erkunden. Raum der Leere......
09. Januar 2018
Mallorca im Oktober, ruhiges Königswetter. Der Himmel tiefblau, die Felder werden wieder grün und am Wegrand blühen die ersten Blumen nach der langen Hitze des Sommers. Das Meer leuchtet in hellen blau—türkis Tönen, träge schlagen winzige Wellen an den feinen weißen Sandstrand......
02. Dezember 2017
Tiefes Ausruhen. Bewusstes Entspannen ist tiefes Ausruhen. Der Gegenpol zu Stress und Unruhe.
01. Oktober 2017
Es ist früh am morgen. Ich sitze in meinem Bett, das Laptop auf dem Schoß. Draußen ist es dunkel und still. Sonntag. Vor gerade mal sechs Stunden kam ich von einem Klassentreffen meiner „Sechsta“ nach hause........
24. September 2017
Hunderte von Jahren bevor Patanjali sein Konzept der fünf Kleshas entwickelte, legte Shakyamuni Buddha seinen fünf engsten Gefährten erstmalig, im Garten von Sarnath, den Kern seiner Lebensphilosophie dar: Die vier edlen Wahrheiten
16. September 2017
"Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern." Freunde vertrauen einander, inspirieren und motivieren einander, ergänzen einander, regulieren einander, sind füreinander da. Freundschaft schafft eine Weite im Herzen und eine Öffnung des Geistes, die es uns erlaubt, einen anderen Blick auf die Welt zu haben. Einen erweiterten Blick. In den Sutren von Patanjali gibt es zwei herausragende Freundschaftspaare. Sthira Sukham Asanam und Abhyasa und Vairagya..........
27. August 2017
Asanas sind wie Mantras. Über Jahre wiederholen wir Yogis unsere Asanas, um sie ganz zu durchdringen. Sich aufzurichten, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, in Balance zu sein, überträgt sich auf den Geist und schenkt ein Leben mit mehr Zuversicht. Iyengar: „ You can think light and you can feel light.“
17. August 2017
Hier, an der Westküste Portugals, vier Autostunden südlich von Lissabon, weht ein kühler Wind, während die Sonne von einem tiefblauen Himmel auf mich herab glüht. Die Felsküste ist eindrucksvoll, das Meer respekteinflößend wild. Mein Blick reicht in die Weite, wird erst von der Erdkrümmung gestoppt......
30. Juli 2017
Ich öffnete ein Geschenk und hielt einen Gutschein über 1,5 Stunden Floaten in den Händen. Gehört hatte ich schon davon, die Bilder dazu, in meinem Kopf, waren reichhaltig. Was ich dann erlebte, übertraf meine Vorstellung.....

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