07. März 2021
BEHAGLICHKEIT UND RUHE IN ASANA
Was bringt Behaglichkeit, Sanftheit und Ruhe in den Geist? Ein Sonntag auf dem Sofa, eine Schale duftender Tee, .........
06. Januar 2021
WINTER
SCHNEE FÄLLT AUF SCHNEE - STILLE
06. Januar 2021
SHAVASANA – TOTENSTELLUNG
Es ist viel schwieriger, die Gedanken als den Körper ruhig zu halten. Deshalb ist diese dem Anschein nach einfach zu meisternde Haltung eine der schwierigsten. B.K.S. Iyengar
18. November 2020
Unser Bauch ist der weichste und empfindlichste Teil unseres Körpers. Ein starker Bauch und ein angespannter, angestrengter Bauch sind zwei verschiedene Paar Schuhe......
17. November 2020
Resilienz heißt psychische Widerstandskraft - gemeint ist die psychische Kraft, Krisensituationen zu begegnen und das Beste draus zu machen......
08. November 2020
Ananada ist die Freude die aus sich selbst existiert. Freude gehört zu den Basisemotionen des Menschen..........
25. Oktober 2020
Unsere Füße, diese großartigen Körperteile, tragen uns durchs Leben. Eigentlich sollten sie unsere besten Freunde sein...........
18. Oktober 2020
Wir können unserer Bestimmung nicht entfliehen. Warum also davor weglaufen? Als Mensch werden wir geboren und als Mensch sterben wir. Das ist die natürliche Bestimmung des Seins.........
28. September 2020
60% unserer Atmung findet auf unserer Rückseite statt. Dort hat die Lunge mehr Volumen als auf der Vorderseite des Körpers. Atem ist dort, wo die Lungen sind. Umschlossen, geschützt von den Rippen..........
09. April 2020
Corona – die Krone......Machtsymbol der Herrscher und Herrscherinnen. Und ja, Corona beherrscht unser Leben, oder besser: Der Umgang mit Corona beherrscht unser Leben.........

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