15. August 2022
Aus dem Zen kennen wir Sätze wie: Geist des Nichtwissens oder Zengeist- Anfängergeist.
Diese sogenannten Koans haben ihren Ursprung im alten Indien. Sie kommen oft von Buddha Shakyamuni selbst, oder von seinen direkten Schülern..........
06. Januar 2021
Es ist viel schwieriger, die Gedanken als den Körper ruhig zu halten. Deshalb ist diese dem Anschein nach einfach zu meisternde Haltung eine der schwierigsten.
B.K.S. Iyengar
16. Juni 2019
Das Aufgehoben sein in einer Haltung von Behaglichkeit, Leichtigkeit und Ruhe ist heilsam für den ganzen Menschen. Es führt uns hinaus aus der Spirale von Anspannung und Erschöpfung..........
22. Juli 2018
Anjali Mudra symbolisiert die Lotos Blume, die nach oben zeigt, als ob unser Herz sich ausrichtet und aufsteigt, bereit, sich wie eine wunderschöne Lotos Blume im Licht der Sonne zu öffnen.............
27. April 2018
Vor vielen Jahren, während eines Meditationsretreats, kam ich zum ersten Mal mit den Schriften BKS Iyengars in Kontakt. Der Baum des Yoga, dieses kleine Büchlein, entzündete ein Licht in mir.....
31. März 2018
Herz Sutra - Essenz der buddhistischen Lehre......
Um uns diesem Text zu nähern, machen wir uns als erstes mit dem Phänomen der Verbundenheit aller Dinge vertraut......
26. März 2018
Es wird erzählt, dass Avalokiteshvara einst das Leid der Menschen betrachtete und Tränen des Mitgefühls weinte. Aus einer dieser Tränen entstand Tara. Sie gilt den Tibetern als Essenz des Mitgefühls, als Mutter aller Buddhas..........
22. März 2018
Das Herz ist der Ort in unserem Körper, an dem unser Mitgefühl und unsere Liebe wohnen. Es ist aber auch der Ort, der sehr empfindsam ist für Sorgen, Stress, Wut und Trauer........
21. Januar 2018
Winter. Zeit der langen Nächte. Zeit der inneren Einkehr. Grau. Zeit, die innere Stille zu erkunden. Raum der Leere......