06. Januar 2021

Es ist viel schwieriger, die Gedanken als den Körper ruhig zu halten. Deshalb ist diese dem Anschein nach einfach zu meisternde Haltung eine der schwierigsten. B.K.S. Iyengar

18. November 2020

Unser Bauch ist der weichste und empfindlichste Teil unseres Körpers. Ein starker Bauch und ein angespannter, angestrengter Bauch sind zwei verschiedene Paar Schuhe......