07. März 2021

Was bringt Behaglichkeit, Sanftheit und Ruhe in den Geist? Ein Sonntag auf dem Sofa, eine Schale duftender Tee, .........

27. April 2018

Vor vielen Jahren, während eines Meditationsretreats, kam ich zum ersten Mal mit den Schriften BKS Iyengars in Kontakt. Der Baum des Yoga, dieses kleine Büchlein, entzündete ein Licht in mir.....

01. März 2018

Um die vier Geistesfunktionen wirklich zu durchdringen müssen sie beobachtet, erfahren und durchlebt werden. Halten wir die Geistesfunktionen in Balance, können wir uns harmonisch entwickeln.